Pradžia Paslaugos ir kainos
Pradžia

Kalis – svarbus mikroelementas mūsų organizmui

Pavasarį daugelis mūsų skundžiasi nuovargiu, bendru silpnumu ir kitais nemaloniais simptomais. Svarbu nepamiršti, kad po žiemos mūsų organizmas būna išsibalansavęs, o daugeliui trūksta įvairių vitaminų ir mikroelementų, pavyzdžiui, kalio.

Marijampolės „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Kristina Gelčienė pasakoja, kad kalis mūsų kūne palaiko pastovų kraujo spaudimą, rūgščių-bazių pusiausvyrą ir padeda išsaugoti raumenų masę. Esant jo trūkumui, žmogui pasireiškia nuovargis, silpnumas ir raumenų skausmas visame kūne, vidurių užkietėjimas, gali atsirasti ar paūmėti širdies ir kraujagyslių ligos.

Kaip išvengti kalio trūkumo?

  • Papildyti savo mitybą bananais, pomidorais, bulvėmis, pupelėmis, avokadais ir lapinėmis daržovėmis;
  • pajutus minėtus simptomus, atlikti kraujo tyrimus;
  • negerti maisto papildų su kaliu savo nuožiūra – juos gali paskirti tik gydytojas.

Jaučiate minėtus simptomus? Nenumokite į juos ranka ir išsitirkite kalio atsargas savo organizme. Registruokitės tyrimui, o artimiausios klinikos kontaktus rasite čia: klinikos

Atgal
Daugiau