Kokie simptomai įspėja apie padidėjusį kraujo spaudimą?

Lietuvoje per parą žmogus vidutiniškai suvartoja 10 g druskos, o Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja neviršyti 5 g! Ar žinote, kad suvartojamas druskos kiekis gali lemti padidėjusį kraujo spaudimą?

Anot Elektrėnų ir Marijampolės „MediCA klinika“ padalinių gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, jį taip pat didina ir nepakankamas elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimas, fruktozės vartojimas ir stresas:

• patirdamas stresą žmogus dažniau rūko, persivalgo, jam trūksta noro sportuoti ir sveikai maitintis, todėl jam didėja antsvoris ir mažėja motyvacija vartoti paskirtus vaistus;
• neigiamos emocijos taip pat sutrikdo miegą, todėl didėja adrenalino išsiskyrimas – pagreitėja žmogaus kvėpavimas, širdies susitraukimų dažnis ir didėja kraujo spaudimas;
• ilguoju laikotarpiu visi šie veiksniai netiesiogiai lemia didėjantį kraujospūdį ir su juo susijusių ligų vystymąsi.

Kokie dar simptomai įspėja apie padidėjusį kraujo spaudimą?

• Kraujavimas iš nosies;
• nuovargis ar sumišimas;
• regėjimo problemos;
• krūtinės skausmas;
• pasunkėjęs kvėpavimas.

Anot gydytojos, jaučiant šiuos simptomus, reikėtų reguliariai pasitikrinti kraujo spaudimą – 2–3 kartus per savaitę, ryte ir vakare, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Jeigu arterinis kraujo spaudimas jau kurį laiką išlieka 130–139/85–89 mmHg, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kuris, esant poreikiui, paskirs reikalingą gydymą.

Ignoruojamas padidėjęs kraujo spaudimas gali pažeisti akis, inkstus, smegenis, vainikines kraujagysles ir aortą bei sukelti įvairias negrįžtamas ligas. Patiriate minėtus simptomus? Registruokitės vizitui pas gydytoją. Kontaktai registracijai: kontaktai